Те са навсякъде около нас, те са приятелите, които ни търсят само когато сме им удобни и показват своята лоялност единствено с някаква цел. Много често в живота си ще се срещаме с приятелство, което започва чудесно и по-късно се оказва напълно токсично. Може да отнеме малко повече умствена работа от ваша страна, но със сигурност това е по-доброто решение от това да правим опити да го запазим и да си мислим, че можем да променим човека срещу нас. Ето няколко съвета върху, които си струва да се замислим, за да се справим с разочарованието.

Бъдете по-големият човек. Наистина е доста изкушаващо да реагирате с агресия и да си кажете всичко в очите на човека, който ви е разочаровал. Това обаче обикновено води до драматизиране на случката и до известна степен ще извини поведението на  приятеля ви, като му даде причина да се оправдае с агресията ви и да смята „…да аз направих това, но и ти направи към мен онова…” Оставете ситуацията с ясното съзнание, че повечето хора извън приятелството ви нямат проблем с вас, а той е вече един от тях.

Не го приемайте лично. Вероятно той е обучаван на различни социални умения и етикет, получил е различно от вашето възпитание и има други ценности. Бъдете сигурни, че не познавате всеки един детайл от живота на вашият приятел и не мислете, че в начинът, по който действа, има нещо лично към вас. Вероятно има много неща, които не знаете, може да страда от социална тревожност или някаква друга невидима болест.

Приемете, че хората не са идеални. Хората не са способни на съвършенство през цялото време, ако не приемете това, със сигурност доста често ще бъдете разочаровани. От друга страна ние сме устроени така, че в повечето случаи приемаме несъвършенството на приятелите си лично, когато те ни накарат да се чувстваме зле.

Разберете, какво е под ваш контрол. Едно е сигурно, не можете да контролирате на 100 % другите, единствено можете да го правите със самите вас. Кажете „не“, когато ваш приятел поиска нещо, което ви кара да се чувствате неудобно и знаете, че не е правилно според вашите възгледи. Кажете му, когато поведението му е нежелано и неприемливо.

Вземете поука от това приятелство. Единственото полезно, което може да получите от такова токсично познанство е да вземете възможно най-много уроци и поуки. Изрежете този човек от живота си, огледайте се и за други подобни „образувания“, премахнете и тях и бъдете отворени за нови познанства. Запознавайте се с възможно най-много хора на възможно най-различни места. Една стара поговорка гласи: „Приятел идва в живота ви за сезон, причина или за цял живот.“

Бъдете наясно, че отнема време да се справите с разочарованието,  дайте си времето, от което имате нужда, но не се бавете твърде много. Тук ще си позволя са цитирам моя учител Лора Арнаудова: „Не се чувствайте зле, когато ви прецака приятел. Така и така вече не сте приятели.“